8年前の日記

【気づいたこと】
人のイライラとかに同調しやすくて自分はイライラしなくてもいいのに一緒になってイライラしてしまう。

だけど それじゃぁ自分が疲れちゃう。と思って発見したのが
「他の人は他の人。自分は自分。」
って呪文のように唱えること。
そうすると スゥーっとイライラが収まってくる。

自分を 人の気で痛め付けるのは可哀想だから止めよう。

人の感情を受け取りやすいと言うことがここで知らないけどわかってたんだな〜。
ヒューマンデザインを知ってから そういう事だったのねと納得。